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ダイエット・健康・美容 ライフハック

【足の臭いにはお酢が最強】対策できる3ステップと靴選びの注意点

革靴と連日の勤務は足の臭いを発生させる最悪の組み合わせで、足が蒸れやすくて臭くなりがち。何を隠そう俺も以前は足の臭いに悩んでいる側の人間だったんだけど、真剣に匂い対策に取り組むことで嘘のように悩みが無くなった。

ということで今回はそもそもの足が蒸れる原因と、蒸れさせない方法、そして既に臭くなってしまった足をお酢を使って一発で無臭にする方法を解説する。

トーマスです。ツイッターYoutubeもやってます。お問い合わせはこちら




この記事の目次(クリックでジャンプ)

足の臭いの原因は蒸れと雑菌

足の臭いの原因は足の発汗による蒸れで、その蒸れによって靴の中で雑菌が繁殖するのが悪臭の原因なんだ。

しかも臭いが発生してくるとそのストレスで更に足が発汗してより臭いがキツくなる負のスパイラルに陥りがち。というか俺が陥っていた。

足が臭いと靴も臭い

しかも足の臭いを発生させる雑菌はかなりの曲者で、石鹸で洗ったところで全然落ちない。

更に足が雑菌で臭いということは当然靴にも雑菌が繁殖していて、足の臭いを改善しても臭い靴を履くとまた雑菌が足に移って臭くなる。

更にその臭い足で別の靴を履くとその靴にも雑菌が移動して臭くなる。つまり足の臭いを除去するためには足と靴を同時に改善する必要がある。

臭い靴は捨てる方が早い

足の臭いを完全に改善するために、まずは既にバイオハザードと化した靴を対策する必要がある。

繰り返しにはなるけど蒸れの原因は雑菌で、雑菌を繁殖させてるのは蒸れだから、理論上は靴を完全に乾燥させつつ殺菌すれば無臭になるんだけど現実的にはこれが難しい。

俺は今まで臭くなった靴にあの手この手を施してきたんだけど、一度臭くなった靴の臭いを完全に消すことはできなかった。

ということで臭い靴は自分の足と今後の靴のために捨ててしまうのがおすすめ。次から履く靴はなるべく乾燥させて蒸れないように意識する。

臭くなった足はお酢で滅菌する

次に臭いの発生源となる自分の足を対策する。足は靴と違って簡単に捨てることができないから滅菌させる必要があるんだけど、お酢を使えば超簡単にできる。

やり方は洗面器にお湯とお酢を入れてそこに足を5分ほど浸すだけ。これでお酢の酸が臭いの発生源となる雑菌を滅菌してくれる。マジでこれ一発で完全に悪臭が消える。

もちろんお酢に漬けてたからお酢の臭いはするんだけどお湯でお酢を洗い流せば解決する。

靴下で足の発汗を対策する

さて足は綺麗になったし靴も新調したし、これで臭いの原因は完全に消えたんだけど、足が臭い人はストレスで足が発汗しやすくなっている人が多くて、足の発汗量が多いということは新しい靴もまたすぐに蒸れて雑菌が繁殖して臭くなってしまう。というか過去の俺がそうだった。

足の発汗量は徐々に収まる

そこでおすすめなのが靴下を2重に履くことなんだ。

繰り返しになるけど臭いの原因は蒸れだから、それなら吸収量を増やしてしまえば良い。

靴下を2重に履くことで靴下一枚では抑えられなかった足の発汗を完全に靴下に吸収させることができる。汗ばんだ靴下は靴と違って簡単に洗えるから問題ない。

こうして自分の足が臭くないことを実感できれば次第にストレスも消えて足の発汗量が減って足が臭くならなくなる。

毎日同じ靴を履かない

とりあえずここまでで紹介した3つの対策

  • 臭くなった靴は履かない
  • 足をお酢に漬けて滅菌する
  • 靴下を2重に履いて汗を吸わせる

を実行することによって靴が臭くなる速度を大幅に遅らせることができるんだけど、それでも同じ靴を毎日履くのはNG。

靴が乾燥する前に履いてしまうと結局靴が蒸れる勢いが上回るから遅かれ早かれ臭くなる事態に陥る。どんなにお気に入りの靴でも一日履いたら2日寝かせて乾燥させた方が良い。

更に、靴の先端を上に向けて立てかけてやることで乾燥しにくい先端の蒸れをより早く乾燥させられるようになる。

靴は最低3足でローテーションする

俺みたいにほとんど靴を履かない生活をしている人は別として、一日8時間以上靴を履く人に関しては、その靴をその後2日間寝かせるために、最低3足でのローテーションを心掛けたい。

ビジネスマンなら革靴を3足買えば良いし、お金の無い大学生なら俺みたいにGUで激安ローファーを3足買っとけばいいと思う。

こうすることで靴が臭くなりにくくなるから、結果的に同じ靴をより長く靴を履き続けられるようになる。

足の臭いは簡単に消せる

足の臭いは人類の悩みの一つで、特に革靴を常用するビジネスマンにとっては死活問題。

その悩みに付け込んで足元を見て専用の臭い対策スプレーまで発売される始末、足だけに(倒置法)

でもそんな足の臭いは原因を知ることで思っている以上に簡単に対策もできる。よくわからない足の臭い対策グッズを買うくらいならとっとと靴を捨てて靴下を2重に履いた方が安上がりだし、先々の靴の犠牲を減らせる。

ということで今足の臭いに悩んでいる人は急ぎお酢の購入に走ってほしい。健闘を祈る。

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